Yoga, Le travail dans le relâché
Dans les cours d’Ashtanga yoga, on utilise généralement peu les supports comme les briques et les sangles.
Toutefois, leur utilisation permet
Cours de Yoga d’été !
Elèves et amis de Sur Le FiL,
Valise et tapis posés à Mysore 🙂
Il semble qu’il n’y ai pas d’autre endroit où je devais être en ce moment…
Les cours d’été commenceront avec Marie et Cléa dès demain !
Planning Ashtanga Yoga d’été
« Qui en Juin se porte bien, au temps chaud ne craindra rien » Ne manquez pas le dernier mois de pratique avant le planning de l’été ! Celui-ci sera en ligne très prochainement. En attendant, venez sans réserver. Les débutants sont bienvenus sur toutes les classes même en fin d’année.
Les Yoga Sutras de Patanjali par Arnaud Kancel
C’est avec beaucoup de fierté que je vous propose de découvrir la traduction des « Yoga sutras de Patanjali » par mon ami et cher Professeur Arnaud Kancel.
Les « Yoga sutras » de Patanjali est un texte traditionnel et sacré.
Cet ouvrage est l’ouvrage de référence pour quiconque
Initiation Mysore
Demain c’est l’Ascension !
Nous vous proposons un cours d’initiation Ashtanga en style Mysore.
Les horaires :
* 09h00 / 11H30 pour les élèves Mysore réguliers, venez quand vous voulez.
* Quand vous êtes autonomes dans les salutations A et B vous pouvez
Le style Mysore
Le yoga postural est pour tous les corps. La méthode en style Mysore est spécifiquement adaptée pour que chaque pratiquant évolue à partir de ses propres capacités physiques. La pratique Mysore est individualisée dès le départ et ne passe pas par une approche « standard » qui devrait convenir à tous dans le même moment. Essayez et…
Motivation et Enthousiasme dans la pratique
Si nous mettons de côté l’envie d’exécuter les postures et que nous interrogeons le yoga, alors nous interrogeons le sens de notre pratique. La technique posturale est toujours un prétexte, là pour nous relier à ce qui nous anime…
L’Ashtanga du dimanche
Sur Le FiL vous propose de découvrir l’Ashtanga Yoga le dimanche matin à 9h30 tous les 15 jours chez Block’Out Montpellier. 15 tapis peuvent être prêtés. (Si vous n’en avez pas, nous vous encourageons à en réserver un) Nous vous remercions d’être dans la salle (étage de Blockout) et en tenue 5 minutes avant le…
Alignement et intériorité
L’alignement du corps dans la pratique posturale correspond à la prise de conscience de soi. C’est en partie la dimension spirituelle de la pratique. Le placement précis des pieds, des mains et une direction correcte du corps dans la posture constituent la porte d’entrée vers un ressenti plus fin et plus profond de la sensation…
#7 Post
L’Ashtanga Yoga est un merveilleux système qui ne doit vous mener qu’à vous-mêmes. Une pratique régulière, l’intention et l’énergie que vous y investissez ne peut être et ne doit être que la vôtre. Soyez critique envers votre enseignant et envers l’enseignement que vous recevez. Et ce, quelques soient vos intentions premières. Le culte de la…