Atelier du Dimanche

Yoga inspiration Iyengar / Cléa

Conscience et alignement des épaules

Dimanche 2 Juin de 10h à 12h30 au studio Sur le Fil à Castelnau le Lez (Quartier Aube Rouge)

À qui s’adresse l’atelier : Tous les pratiquants de Yoga. Débutant bienvenus.

L’atelier sera dirigé sur le placement de nos épaules et la mobilité de celles-ci. Apporter de la conscience à notre ceinture scapulaire afin d’aller vers une pratique respectueuse de notre physiologie. Pour les pratiquants plus avancés, c’est l’occasion de revoir les bases afin d’aller dans les postures inversées avec un bon placement d’épaules (shirshasana, pincha mayurasana, handstand,..)

La participation financière est de 25€

Réservation par mail sur surlefilyoga@gmail.com