Stage de yoga pour débutant dimanche 11 Juillet 2021
Ce mini stage s’adresse aux élèves qui débutent ou souhaiteraient débuter une pratique de yoga. Nous y introduirons les bases du yoga postural avec des pratiques de repirations, l’introduction aux salutations au soleil en pratique d’ashtanga vinyasa yoga et les bases de l’alignement dans les postures debout avec des ateliers en yoga inspiration Iyengar.
Dimanche 11 Juillet
10h-12h : Bases respiration + Salutations au soleil
13h30-15h30 : Atelier inspiration Iyengar, les postures debout
16h-17h : Pratique restaurative inspiration Iyengar
Le stage est à suivre dans sa totalité. Réservation en ligne avant le 6 juillet 2021.
Tarif : 40 € acompte de 20€ à verser avant le 6 juillet pour valider l’inscription.